Tips de Salud y Belleza

4 beneficios de un vaso de agua

4 beneficios de un vaso de agua

- 2 vasos de agua al despertar, activa los órganos vitales - 1 vaso de agua 30 min. antes de cada comida, ayuda a la digestión - 1 vaso de agua antes de bañarte, reduce la presión sanguínea - 1 vaso de agua antes de dormir, evita embolias e infartos

El aceite de oliva reduce el colesterol malo y controla la glucosa

El aceite de oliva reduce el colesterol malo y controla la glucosa

Gracias a su contenido de ácidos grasos monoinsaturados, ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL), así como los triglicéridos, y es excelente para los diabéticos porque una cucharadita es muy útil para controlar la glucosa en la sangre.

Practicar yoga ayuda a superar problemas digestivos

Practicar yoga ayuda a superar problemas digestivos

Ejercitar yoga beneficia a muchos problemas digestivos, reduce el estrés, fortalece la musculatura corporal, amplifica la memoria y el poder mental, armoniza la sexualidad, estimula el sistema inmunitario. Empieza ¡ya!

Previene enfermedades del corazón con Omega 3

Previene enfermedades del corazón con Omega 3

Para prevenir enfermedades del corazón es importante agregar a nuestra dieta productos de mar como la sardina, atún fresco, salmón y otros, ya que aportan con nutrientes esenciales como el OMEGA 3.

Toma jugo de limón en ayunas

Toma jugo de limón en ayunas

Prepara jugo de limón en media taza de agua tibia. El jugo reducirá la acidez de tu cuerpo. A pesar de que el limón es rico en ácido cítrico cuando se metaboliza se transforma en un alimento alcalino que ayuda a mantener tu salud.

¿Se acabó el acondicionador? Usa vinagre de manzana

¿Se acabó el acondicionador? Usa vinagre de manzana

La naturaleza ácida del vinagre de manzana suaviza la capa externa del cabello, dejándolo brillante y desenredado. Utilízalo como enjuage final. No te preocupes por el olor, desaparece cuando se seca el cabello.

Usa siempre bloqueador solar

Usa siempre bloqueador solar

No importa si está nublado, debes usar siempre bloqueador solar. Protegerte de los rayos ultravioleta evitará lesiones en tu piel, incluyendo el cáncer. Lo ideal es un bloqueador de mínimo 15 de factor de protección.

Propiedades del vino tinto

Propiedades del vino tinto

Reduce la absorción de grasa en el cuerpo y los polifenoles encontrados en el vino tinto, tienen un efecto antioxidante, pudiendo reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y cáncer.